하루를 바쁘게 보내다 보면 주변이 어느새 어질러진 걸 느끼게 됩니다. 옷은 의자에 쌓이고, 택배 상자는 그대로, 식탁 위는 각종 서류들로 가득하죠. 많은 분들이 이런 상황에서 '정리는 주말에 몰아서 해야지'라고 생각하곤 하는데요. 사실 하루에 단 10분만 투자해도 공간 정리는 훨씬 수월하고, 삶의 질 자체가 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
나의 생각과 감정을 정리
정리라는 행위는 단순히 물건을 치우는 것이 아니라, 나의 생각과 감정을 정리하는 과정이기도 합니다. 눈앞이 어지럽고 복잡하면, 뇌도 피로감을 느끼고 에너지 소모가 커집니다. 반대로 깨끗하고 정돈된 공간은 마음에 여유를 주고, 불필요한 자극을 줄여 집중력까지 높여줍니다. 이것만으로도 하루 10분의 정리 시간이 '투자'가 된다는 걸 느낄 수 있어요.
자존감에도 긍정적인 영향
실제로 공간 정리를 시작한 후 아침 준비 시간이 줄어들고, 외출 전 마음이 훨씬 가벼워졌다는 분들이 많습니다. 무엇보다 자기 자신을 돌본다는 느낌이 들어 자존감에도 긍정적인 영향을 준다고 해요. 정리 습관은 단지 깔끔한 집을 위한 것이 아니라, 삶 전체를 더 명확하고 안정적으로 만드는 도구가 됩니다.
딱 한 공간만 정리
만약 정리를 시작하기 어려우시다면, 오늘은 딱 한 공간만 정리해보세요. 예를 들어 책상 위 물건 정리, 또는 식탁 위 치우기처럼요. 이렇게 작게 시작하면 부담이 줄고, 점점 다른 공간까지 정리하고 싶은 마음이 들게 됩니다. 하루 10분이 쌓여서, 결국은 더 나은 나의 일상으로 이어질 수 있습니다.
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